jak wyglada

a tak z ciekawosci...jak wygląda czasowo taka praca na statku? w sensie jak długo jesteś na nim?ile dni w tygodniu?

[...] ksiazkowa dziala na kazdy rozny organizm itp? Ciekawe. Wdl mnie pct powinno byc dopasowane pod wyniki krwi po cyklu a pozniej np 10-14 dni od momentu odbloku nastepny test aby zobaczyc jak wyglada sprawa, jak ma sie wiedze to nie straci sie 11kg z 10kg zrobionych;-) albo zrobi poprostu 2-3kg dobrej masy co sie utrzymuje po cylku choc te 2 kg...

Poważnie babadek ? A jak wygląda pomiar ? EDIT: Chodzi o wrocław ... Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-27 11:26:09

Ja mam pytanie. Jak wyglada progresja ciezaru jesli robi sie dwa zestawy zamiennie co trening ?

Jak wygląda Twoja dieta ? Nie ma złego i dobrego metabolizmu, wystarczy tych mitów. Jak opychasz się cukrami to będzie tłuszcz, najpierw dieta i trening + siłownia, z czasem odżywki

rozszerzona w granicach 90 % wystarczy mi tyle żebym sobie spokojnie mógł żyć bez obawy że nie starczy do kolejnej wypłaty a jak wygląda sprawa z internetem? szukałem na stronie od Mariusza domów/pokoi, ale nie bardzo kumam te skróty np p/w to jest peer week ale np poa? np to http://www.rightmove.co.uk/property-to-rent/property-29454560.html to [...]

A jak wygląda trening na siłowni a jak na wolnym powietrzu ?

zastosuj rozklad push and pull. Mógł byś objaśnić mi jak wygląda taki trening?

imo 2 lepsza, jak wygląda sprawa btw dla 2? małe korekty też sie przydadza 1. dodaj orzechy wloskie 2. może byc 3. dodaj mięso/rybe, jesli trening masz po 2h dodaj troche oliwy 4. ok, warzyw nie dużo 5. dałbym tu whey + orzechy wloskie + warzywa 6. serek wiejski, oliwa, warzywa pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-16 12:47:44

Z reguły osobom szczupłym wydaje się, że mają szybki metabolizm i jedzą bardzo dużo, a jak przeanalizujemy ich diety, to wychodzi zupełnie coś innego. Często tylko wydaje się, że są to duże ilości. Z tego też względu polecam wrzucić tutaj kilka przykładowych dni tego jak wygląda Twoje odżywianie. Da nam to pogląd na to jaka ilość kalorii [...]

Na noc białko wpc ? Nie polecałbym, postaraj się na noc jeść twaróg, ze względu na kazeinę i przez to dłuższy okres wchłaniania . Bieganie dałbym rano jak jest taka możliwość, co do carbo i białka to musiałbyś rozpisać całą dietę jak wygląda. Tak, zjedz normalny posiłek po treningowy, jakieś 2 h później twaróg + oliwa z oliwek, warzywa [...]

A co do tej pory jesz? Jak wygląda rozkład z całego dnia?

[...] z węgli i trawieniu białka przy "wykorzystaniu" tłuszczu mnie trochę zakręciły. o czym Ty mówisz? ja bym ww i białka dał po równo, zarówno przed jak i po treningowy są bardzo ważne jeżeli jednak koniecznie chcesz gdzieś zwiększyć dawkę to najlepiej w czasie okna anabolicznego - po treningu jak wygląda Twoja dieta? [...]

"Najlepiej zdecydować się albo na robienie siły pod SW (z jednoczesnym aspektem wytrzymałości -czyli zarzuty, podrzuty, rwanie, uderzenia młotem, opona itd. np. w postaci stacji po 30-60 sekund)" Jak wygląda plan treningowy z tymi stacjami ? rozumiem ze jedno ćwiczenie robię około 30-60 sekund potem następna stacja. Jak ma ktos [...]

Nie wiem co ósemka oznacza moze nr partii, dopiero jest ok 3 miesiące po terminie, jak nie było otwarte i tak sobie leżało powinno być ok, otwórz zobacz jak wygląda proch czy jest jednolity nie ma jakichś obcych ciał.

masa idzie na bank, jak myślisz, warto sprawdzić jak wygląda waga po 2 tygodniach takiego żarcia? na samym początku było 94 kg Zmieniony przez - WD4000 w dniu 2012-12-12 20:28:10

Proszę o jaśniejsza wypowiedż.Mam pytanie jak wygląda wiosłowanie ze sztanga w opadzie tułowiai wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia.Watlasie nie ma tego jest tylko pokazane wiosłowanie na ławce poziomej.Chciałbym to widzieć na obrazku.Prosze o pomoć.

rozpisz poprzedni plan? Jak wygląda odżywianie? Dieta wysokobiałkowa i węglowodanowa? Rozpisz ją

Lepiej ćwiczyć klate z tricepsem, a nie jak niektórzy piszą "nie ćwicze klaty z tricem bo po klacie tric jest zbyt zmeczony". Klate ćwicz raz w tygodniu ale porządnie. Tylko nie zbyt "porządnie" w tym sensie że trening ma byćbardzo intensywny. 12 serii na klate to już będzie "porządny" trening. Jak coś to jeszcze [...]

[...] o biciu nic kolesie nie mówili i nie atakowali)możemy sie wpakowac w sytuację kiedy to my będziemy sprawcami przestępstwa a to się absolutnie nie opłaca. rady: zapamietaj jak wyglada koles który ciebie okradł-ubranie>sportowiec czy lump.ba! spróbuj nawiązac z nim kontakt.może pozwoli ci zatrzymac kartę SIM ?może truknie coś co pozwoli [...]